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Amann SchlafexpertenSchlafen heißt nicht automatisch, dass man erholt aufsteht. Selbst Kleinigkeiten wie eine länger Phase zum Einschlafen oder vermehrtes Drehen bei Nacht zeigen an, dass die „Schlafunterlage" nicht ausreichend Entlastung bietet. Ein gut gebetteter Körper durchläuft bei einer optimalen Schlafphase 6 verschiedene Schlafzyklen. Diese Phasen der Gehirntätigkeiten reichen von der absoluten minimal Aktivität der Gehirnströme bis hin zu

Höchstleistungen der Hirnaktivitäten. Diese Schlafphasen geschehen in einem Körper, dessen Kreislauffunktionen sich auf absolutem Minimalniveau befinden, im besten Fall bei Stillstand der Kreislauftätigkeit. In dieser REM Phase kann der Körper entspannen und regenerieren, nur dort kann die Energie für die Anstrengungen des neuen Tages geschöpft werden.

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Ist diese Schlafphase erst unterbrochen, kann diese Zeit nicht wieder eingeholt oder ersetzt werden, sie dient maximal der leichten körperlichen Entspannung.

Oberstes Ziel muss es also sein, sich so zu betten, dass unser Knochenskelett samt allen Muskeln und Sehnen komplette Entlastung finden und nicht Aufgrund von Fehllagerung versucht durch mehrfaches Wenden eine Position zu finden, die der Entspannung aller Körperpartien dient.
Hier hilft nur die richtige Schlafunterlage, also das richtige Bett!
Da es natürlich nicht die Optimallösung für jeden geben kann, bietet der Markt verschiedenste innovative Schlafsysteme wie Viscoschaum, Wasserbetten, Matratzen mit Gel - Auflage und viele weitere Kombinationen von verschiedenen Materialien an. Natürlich ist auch wichtiger wie je zuvor der „Lattenrost" den man heute Systemrahmen nennt, weil die heutigen Federelemente keine „Latten" mehr sind sondern Blockfeder- oder Linearfederelemente aus Kunststoff.
Wie kann ich aus diesen vielen verschiedenen Schlafsystemen wohl am besten das richtige für mich heraussuchen?
Sie werden erstaunt sein wie gut man schlafen kann und wie viel Lebensfreude durch Erholsamkeit zurück gewonnen werden kann.
Ihr Fachhandel für gesundes Schlafen seit über 15 Jahren.

„Gesunder Schlaf bringt neue Lebensenergie"

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Telefon: 07022- 3 80 06
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Quelle: www.benzinpreis-aktuell.de


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